夏天很多人愛吃冰品和冷飲，容易讓循環和代謝變差，有腿部水腫困擾的患者大約比平常多了2成。中醫師建議大家除了忌口少吃點冰飲之外，可以自己做穴道按摩，以及搭配中藥材食療，改善水腫和發麻！ 這個夏天，你這條命是剉冰救的嗎？嘴裡吃著把噗，但是這雙腿卻變成麵龜，會腫腫脹脹，可能是因為冰吃太多了，血液循環卡住了。 別吃了，這時候你該放下吃冰的湯匙，親手治治你這雙腿，中醫師教教大家一指神功退水腫！一要外用、二要內服水腫才會服服貼貼，赤小豆綠茶葉荷葉丹蔘，捉拿水腫的四大神補，加1000CC水煮沸燜泡10分鐘，就能開喝，最重要的還是要管好嘴巴冰少碰點好，不要吃了一堆冰淇淋變成一腿米其林。