今天是夏至，全台高溫超過32度，台東大武11點44分出現度全台最高溫！天氣這麼熱，醫師提醒狂灌冷飲，不但不能消暑，反而可能會提高中暑的機率！ 另外，夏季也得小心心肌梗塞、中風發生機率，因為高溫曝曬下，體內水份流失，會導致血流量、血氧變少，很可能引發中風，不可輕忽。 高溫熾熱太陽好毒辣，稍微動一下汗水有如噴泉不斷冒出，這時得當心熱過頭，體內水分流失過多來不及補充，恐怕引起心肌梗塞或中風，高血壓、高血糖、高血脂的三高患者更得注意，醫師說「天冷、溫差變化大或高溫，都得小心心肌梗塞或中風找上身」。 在夏季雖然運動是好事，醫師也建議，別在氣象局發出高溫警報時運動，或中午到下午三點前最熱時運動，隨時補充適當水分才避免脫水，尤其已經口渴缺水，別喝下含糖飲料，讓體內水分濃度降低，反而更容易中暑，想要消暑可以喝常溫水，還可以靠著食物，多吃夏季盛產的瓜果，還可以多喝點酸梅湯，就是別把冰品飲料當水喝，就不會越喝越傷身。