梅雨季潮濕，小心塵蟎大軍出現，因為九成的過敏原都是來自於塵蟎。日本塵蟎專家研究發現，高達80%的塵蟎在水洗清潔過後依然存在在棉被上，而日曬更是100%無法去除塵蟎，除塵蟎有用的方法就是先將電燈關掉一小時，等習慣黑的塵蟎跑出來，再用吸塵器吸，以垂直上到下的方式，上下左右來回重複吸，就能夠清除布料或是皮件纖維中暗藏的塵蟎。 大雨過後，潮濕的環境很容易讓棉被滋生塵蟎，很多人都會趁著好天氣，把被子放在大太陽下曬一曬，但這種方法根本沒用；日本研究發現，高達80%的塵蟎在水洗過後，依然會存在在棉被上，而日曬更是100%無法去除塵蟎。 根據統計，每年5月到八月，塵蟎可能會激增300多倍，塵蟎糞便一隻一天會增加六個，日本塵蟎專家發現，吸塵器才是真正有效去除塵蟎的工具，另外國內醫師建議，棉被可以先泡55到60C的熱水10分鐘，殺死塵螨再去清洗，因為45℃會讓塵蟎活動力減弱，60℃時會死亡，因此只要烘乾50℃以上達半小時，也能夠有效殺死塵蟎。除塵蟎要用對方法，才能有效遠離過敏。