目前市面上有許多標榜含膠原蛋白的保養品，不管是用「吃的」還是用「擦、抹的」，都號稱可以增生膠原蛋白，維持肌膚彈性。不過，效果如何，卻各方說法不一。對此，食品藥物管理署諮詢專家後指，膠原蛋白是「人體可自行合成」的，並以不同形式存在於皮膚、骨骼、軟骨、韌帶、肌腱、血管壁和結締組織等部位，是維持肌膚彈性的要素，但「難以額外補充」。 食藥署提到，像是口服的膠原蛋白食品，經過消化作用，變成小分子的胺基酸，未必能在體內重新合成膠原蛋白。塗抹式的膠原蛋白化粧品，塗抹於肌膚，僅可能達到表面保濕、潤澤肌膚的效果，無法吸收再利用。因此提醒民眾，最好還是從均衡飲食、少吃高油炸食物、作息正常、補充維生素C、維生素E等抗氧化物質及適量攝取蛋白質等方式著手，才能減少體內膠原蛋白的流失，達到維持肌膚彈性的目的。(圖片來源／翻攝網路)