「月經」來是每個女孩最痛恨的時候，不過或許也能成為觀察身體是否健康的一種管道！據「GoodHousekeeping」報導，其實月經可以透露一些「訊息」告訴你，身體出了什麼問題。 【經期透露6大訊號】 1、血量爆多：美國婦女健康專家Sherry, A. Ross表示，正常身體健康的女性，一週期的經血總量約為4～12茶匙；一天約換3～6次衛生棉。而女性健康與營養教練Nicole Jardim也表示，判別出血量是否正常最簡單的方法，就是看看是否「2個小時就需換一次」衛生棉，若這樣的的出血量連續超過7天，就得就醫。 2、經痛異常誇張：月經一來就會痛到在地上打滾，其實一點都不正常！美國婦科醫師Rachel Carlton Abrams表示，這情形恐是子宮內膜異位，判別方法就是看疼痛程度，是否嚴重影響生活、干擾日常行動能力。 3、出血時間延長：月經結束出血現象持續超過2、3個月、體重出現變化；同時情緒和身體壓力，都超過負荷，這時請盡快就醫！ 4、血色變淡還變少：Nicole Jardim表示，血液太少、變薄，顏色變淺，像是西瓜汁或蔓越莓汁那般淡薄，極有可能是體內的雌激素太低，除了血液顏色以外，陰道乾燥、性慾降低、嚴重脫髮都是低雌激素的徵兆之一。 5、血液中含大量血塊：經血因混合陰道黏液和子宮內膜細胞，量多時有血塊算正常，但若是過大、過多，建議補充維生素C、注意保暖、戒生冷食物。情況沒改善，就要去醫院檢查。 6、月經週期長、不規律：月經週期不固定，恐是激素失衡造成的結果，同時也可能造成體重增加、疲勞、臉部和身體毛髮生長過快、長痘痘、頭痛、失眠、骨盆疼痛和情緒起伏大等，出現這些症狀，最好應盡速就醫治療。 (圖片來源／翻攝網路)