幾乎每個人都做過惡夢，不過如果常夢到被掐脖子，失足墜落或是跟人打架，很可能是健康警訊！像是老是夢到被人掐脖子而嚇醒，就可能是得了"睡眠呼吸中止症"，因為睡覺常會吸不到空氣，才會作這樣的惡夢。而如果常夢到從高處墜落，很可能血壓是不穩定的。還有一種疾病叫做＂不寧腿症候群＂，這類患者很容易夢到跟人打架的夢，睡覺的時候腳會踢來踢去，一不小心就踢到枕邊人。 嚇醒尖叫，從床上跳起來，不斷尖叫，原來是惡夢一場，但如果你總是夢到被人掐脖子，掐脖子，或是從高處掉下來，高處墜落，小心你可能已經生病，如果經常夢到被人掐脖子，民俗上解夢認為是，把握事情關鍵就能成功，但在醫學上卻可能是，罹患了"睡眠呼吸中止症"。 睡覺常會吸不到空氣，才會作這樣的惡夢，而如果是從高處掉下來，民俗上解夢認為，這個人平常壓力大，對將來有點不安，但醫學上認為，這很可能是高血壓，還有一種"不寧腿症候群"的患者，因為腦內多巴胺失調，變成腦子想睡但腿不想睡，結果就一直夢到打架，雖然這個夢在民俗上，是人際關係變好的意思，但是現實中動來動去的腿，可真的會踢到枕邊人，感情也可能生變，睡不好愛作夢，可能是身體不開心的警訊，該找醫師檢查，免得惡夢連連，病痛也連連。