您早餐愛吃麵包配咖啡嗎？小心冬天容易因此拉肚子！中醫師說，像是咖啡跟大麥做的麵包、三明治，都是偏涼性的食物，如果是體質虛寒的人，早上空腹吃，寒上加寒，容易腹瀉。 你今天早餐吃什麼？有蛋糕跟鮮奶茶、土司，路上隨機問問，大家都菜單裡面都有麵包類的食物，但你絕對想不到的是，吃麵包可能會讓你的身體更虛寒！ 如果你還選了咖啡當做麵包伴侶，也可能讓你在寒冬中覺得更冷。實際測試，喝了咖啡之後的體表溫度，確實從32.5度降到32.1，微幅的下降，醫師就說因為這些食物屬性都偏涼。 偏涼性的食物還有冰牛奶，會讓虛寒的人更容易拉肚子，生菜沙拉跟水果也不適合一大早吃，但要吃的話也可以，改到中午或是下午吃，才不會越吃身體越冷。