元旦連續假期，少不了大吃大喝的場景，尤其很多人愛逛夜市，但是夜市美食的熱量高，像是滷肉飯、鍋貼、刈包，都隱藏肥胖陷阱；醫師提醒，夜市小吃可以挑選少油，少炸的小吃，太甜跟太鹹也要避免，沙茶跟紅燒的湯少喝，才不會鈉含量爆表。