口臭一般總是讓人難以啟齒，但是千萬別以為，只有吃了像是蔥、蒜等刺激性的食物，嘴裡才會發出異味，有時候口腔有異味，是身體內部反射給的警訊。台北市立聯合醫院中醫門診中心主任黃裕昌就指出，會出現口臭的原因有三種，包括從外而來、從上而來以及從下而來。 從外而來的原因大多是飲食，可能是抽菸、飲酒、喝咖啡，以及喜歡吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，都容易發生口臭。口腔內的問題也有可能是引起口臭的原因之一。從美國牙醫師協會的調查統計顯示，引起口臭的原因，不良的口腔衛生占36%，牙周病占21%。而男人比女人更普遍有口臭情形，台北市牙科植體學會理事長劉典章指出，「睡前沒做好口腔清潔，晚上的口水分泌量減少，食物殘渣又留在齒縫中、舌頭表面或牙周囊袋內發酵，也會讓口腔散發難聞的味道。」 另外，從上而下的原因包括鼻道異味、鼻腔感染、鼻咽腔腫瘤、鼻蓄膿等，與上呼吸道有關的疾病，都會引起口中異味加重。 而從下而來的異味，像是氣管、肺部感染、肺膿瘍，甚至腎衰竭、腎功能異常、尿毒症等病患，還有肝病變，像是肝衰竭、肝硬化，又或者是消化道病變，如胃炎、消化不良、便祕等等，都可能是造成口臭的隱藏原因。 醫師也表示，解決口臭並不困難，定期檢查口腔，餐後正確使用牙線與牙間刷，做好口腔清潔。此外，多喝水增加唾液的分泌、保持情緒的穩定，吃零食的時候，盡量選擇吃芹菜、胡蘿蔔、花生、低脂奶酪等食物。也有助於口臭的消除。（翻攝ca39.com）