喜歡往戶外走走嗎？常到戶外運動曬太陽，可降低近視機率。國外有研究發現，小朋友每周戶外活動十到十四小時，可預防近視，主要是認為陽光會刺激視網膜分泌多巴胺代謝，保護眼睛，而國內醫生也認為，在戶外可以望遠放鬆，可以避免假性近視，好處多多。 小小年紀就戴眼鏡，台灣小朋友越來越多四眼田雞，還不都是因為這樣，天天玩手機用3C，該怎麼做才可以降低近視率呢？兒童節還得這樣，在太陽以下跑跑跑是有點累，不過告訴你，國外有像研究發現，小朋友周戶外活動十到十四小時，是可以預防近視的。主要就是因為曬太陽，因為身體缺乏多巴胺視造成近視的原因之一，而曬太陽剛好可以刺激視網膜分泌多巴胺分泌。而國內醫生也有自己的看法。不管原因是什麼，但可以肯定的是，常常在戶外運動，絕對比常常坐在電腦前盯著螢幕看來的好。所以趕快起身動到外面動一動，可以活絡筋骨，還可以鞏固好眼力。