現代人吃的好運動少，不少人有血脂以及膽固醇過高的問題，但超過八成的民眾卻對血脂肪的認知霧煞煞。專業醫師就說明，有三個指標要知道，壞的膽固醇是造成動脈血管硬化的主因；好的膽固醇是血管的清道夫，三酸甘油脂過高容易造成脂肪肝，建議維持動態生活與運動習慣，提升好膽固醇才能有效將低心血管疾病風險。