冷氣團一波接著一波，心血管疾病患者要注意了，根據調查，國人每48分鐘就有一人死於中風，觀察中風其實有要訣，簡稱FAST，是哪四要訣，帶您一起來看。 　　天冷最怕的就是突如其來的中風症狀，有醫師告訴妳怎麼觀察中風前兆，最後一個T，講的是時間，如果您是符合以上中風前的徵兆，記得要記錄症狀發生的第一時間，趕快就醫治療。 　　不過要預防中風，方法不只一種，早上起床別太急，先跟著專業治療師這樣做，隨性伸展這樣的動作目的在暖暖身，接著第二步驟，這個深呼吸，老師說要做3次，第三步驟就是要緩緩站起來，站穩再走最好是披一件外套，不然多重方法教您怎麼預防中風，照著做讓您的身體，在寒流來襲時多一層保障。