會暈車的人只要坐車或坐船，都會產生頭暈、嘔吐，實在很掃興，因此也不敢出遠門，不然就是要隨身帶著暈車藥。不過有耳鼻喉科醫師建議，多運動，像是游泳、打籃球、跑步，可以增加人體對晃動的敏感度，有助改善暈車。 　　出外遊玩，不管是坐什麼車，如果碰上有人會暈車，開上北宜公路這種九彎十八拐，整個路程上搖搖晃晃，如果沒準備暈車藥，那肯定頭暈、噁心，沿路抓兔子抓不完，哪心情想玩。 　　暈車的人究竟跟一般人，有什麼不同。其實耳鼻喉科醫師有說，暈車的人不只可以靠吃暈車藥應急，運動也可以改善。其實之所以有人容易暈車，是因為在環境晃動時，眼睛來不及反應，所以會暈會噁心，如果養成運動習慣，人體就可以從平常就習慣晃動。 　　另外，建議暈車的人坐前座，顛簸較少，還有避免在車上使用智慧型手機和平板電腦，就不會這麼容易暈車了。