慢跑到底適不適合聽音樂？復健科醫師認為聽音樂，尤其聽快歌，也會跟著節奏加速，有助於增加運動強度，也能讓人保持愉快心情，運動起來會更有動力。 　　動起來！動起來！你心臟一直跳你耳邊是什麼音符也在跳，剛放暑假的大學美眉，剛回台灣的ABC，練出一身肌肉的先生，平常跑沒幾步就想跑回家，如果有音樂陪你跑就會忘了回家。 　　現在研究發現，音樂節奏越快，你跑起來肉會甩的更快，快歌會讓腎上腺素噴的快，拍子快你的腿就停不下來，花拳繡腿也能跑成大力金剛腿，跑多久都不容易累，什麼人聽什麼歌呢，如果你是散步或小跑步的低強度運動，好膽你就來，你膽子更大要跑快一點，水手怕水，要是你已經練成飛毛腿，謝金燕姐接葛格，一起來練家子，也來練嗓子，一邊運動自己唱歌。