今天美國廣播公司ABC的頭條，報導全美國有三成的兒童有睡眠障礙，在台灣也有2到3成，將近90萬名兒童，也被失眠困擾。提醒家長們，如果您家裡的小朋友也有類似睡不著的狀況，千萬要注意，因為醫生說長期睡不夠，會讓孩子智商降低。 夜驚症患者：「啊，媽咪、媽咪。」 　　兒子做惡夢，變成做媽的惡夢，為什麼寶貝永遠睡不好呢？因為他是這樣長大。阿嬤：「喝牛奶睡覺覺好不好？」小寶：「不要。」周公走開，玩具快來，他叫小寶，今年兩歲大，平常乖到家，只有這個時候，全家大人都要跟他打仗。阿嬤：「你進去睡哦，我去拿牛奶哦。」牛奶拿來了，結果卻是這樣。阿嬤：「別裝(睡)了啦，哈哈哈，他都晚睡，然後就晚起來。」那就賣擱，麻煩帶我出去玩，10點、11點、一點了小寶怎麼像顆勁量電池，每天晚上都睡不著。 精神科醫師李光輝：「睡眠的節奏被打亂，或是他半夜會說夢話，會有夜驚現象，會做惡夢，會站起來，這可能也被列入晚上睡眠干擾，類似失眠的情形。」 　　誰說睡眠障礙是成年人的專利呢？這一排少年仔，不正是精力旺盛、倒頭就睡的年紀嗎？錯了，他們個個都會睡不著。國中生：「考試很緊張，考試會緊張啊。」長期睡不好，結果倒楣的還是孩子的大腦。精神科醫師李光輝：「他如果睡眠出現障礙的時候，他可能在腦部的記憶發展會產生學習障礙。」根據統計，全台灣竟然有兩到三成，90萬名小朋友，都有睡眠障礙。醫師提醒，最好養成孩子早睡早起的作息，再睡不好就得看醫生，否則晚上一條龍。小朋友：「我要睡覺。」到了早上變成一條賴床蟲。