要怎麼吃才能夠兼顧美味與健康，這恐怕是很多家庭主婦最傷腦筋的事，行政院衛生署要教給你幾個小撇步。這樣色相味俱全的有料套餐，有魚有菜還不旺來一碗養生牛蒡湯，豐富的菜色不僅健康滿點，想要吃出好身材更輕而易舉。 　　香烤鰻魚配上燴豆腐，只要150卡，再加上兩份蔬菜水果補充一下纖維養分，不可或缺碳水化合物也別忘，這樣通通加一加也只要510卡，居然比一個漢堡的熱量還要低。根據統計台灣四成以上的癌症患者多半由不當的飲食習慣所造成，看來想要吃的健康又營養，辛苦家庭主婦們可得多多費心。