當心喝一杯小酒可以調劑身心，但亳無節制的飲酒真的會危害健康，根據美國的最新研究，就算是酒精濃度不高的啤酒，喝多了也比一般人更容易罹患新陳代謝方面的疾病，別看啤酒美得冒泡，喝多了可是會害您罹患新陳代謝症，也就是和新陳代謝相關的疾病，包括心臟病、中風和糖尿病。 　　美國血液循環醫學期刊研究了１千６百多位民眾的飲酒習慣發現，每星期喝一箱啤酒的人，罹患心律不整的機率，比偶爾喝酒的人高出４５％，而美國國家衛生研究院和美國心臟協會也提出警告，全美超過５千萬人有新陳代謝症，醫生必須多加注意，聽到這裡，酒客們不免心裡發毛。 　　如果不想未老先病的話，趕快檢查自己是不是有鮪魚肚、高血糖、高血壓、高三酸甘油脂，或低良性膽固醇，以上五種症狀要是不幸中了三個，也別難過，只要願意戒酒，並且多運動，控制體重，還是可以常保健康的。