英國一位婦女在生完第一胎後，體重暴增至114.3公斤，她不愛外出見人，老公因此送給她一台跑步機，過了15個月後，她成功瘦身，只剩下67公斤。 英國《太陽報》報導，32歲住在北倫敦的西莉奇(Rita Celik)，9年前生了第一個孩子後，體重直線上升，某次與家人旅行時，她看著照片中自己肥胖的樣子，感到很糟糕，從此她變得不喜歡出外，甚至不願意外出做運動。西莉奇的老公知道妻子有心理障礙，於是送她一台跑步機，西莉奇說「這就像是改變我生命的機會，我變得上癮了」。 西莉奇利用跑步機減重，從2013年初開始跑步，幾個月後開始有成果，再配合健康飲食，7個月內她已經減掉近半體重，衣服尺碼也從由22號減至6號。西莉奇表示「我一開始每天跑15分鐘，4個月後，我在40分鐘內，就可以跑4.8公里。」之後她增加跑步量，每天跑8公里，一星期跑5次。一直到了2014年3月，她成功減掉57.2公斤，換算下來，她在15個月內，跑了4300多公里，相當於103個馬拉松賽程，可以從倫敦跑到義大利南部一圈。 西莉奇減重後非常高興，日前她參加了訓練課程，希望成為健身教練幫助別人，她說「我關上了面對外界的門，變成另一個人走出來，全因為一部跑步機」。(圖片翻自太陽報)