過去許多研究都發現，玩電玩會導致憂鬱症，但如果玩的是益智電玩遊戲，反而可以抗憂鬱，這是由美國和大陸科學家組成的研究團隊，最新發表的結果，將11名吃了抗憂鬱藥物毫無起色的中老年病患，接受四週的刺激腦力活動電玩治療後，發現狀況都有好轉，這份研究結果，已發表在自然通訊期刊。 　　俄羅斯方塊和闖關遊戲，這些看起來具有挑戰性的電玩，吸引人一關接著一關娛樂性十足，但你知道這種益智電玩不只好玩，也可以幫助抗憂鬱嗎，精神科醫師楊聰財，可以讓情緒神經放鬆。 　　這份最新研究報告，是美國和大陸科學家共同發表的，他們找來11位60到89歲的憂鬱症患者，接受4週的益智電玩治療，結果發現效果比藥物治療更好，除了讓老化頭腦恢復學習記憶功能，也緩和憂鬱症狀，但國內醫生也提醒，玩益智電玩也許有幫助抗憂鬱，但一天不要超過40分鐘，否則不小心時間超過沉迷下去，對抗憂鬱可是一點幫助也沒有。