進入2013年，不知道您有沒有新年的新希望呢，在美國有一群婦女，新年的新希望就是健身減肥，還很有決心地跟著教練進行魔鬼般的體能訓練，希望雕塑出完美的下半身曲線，美美地迎接2013。 　　健身班的學員，跟著教練的口令，在戶外慢跑之外，還要小跑步上樓梯，甚至跳上斜坡，咬緊牙關，這一切努力都是為了這句話：新年打造一個新的翹臀。這群年過40的女性，為了教練口中的翹臀，上山下海，可是什麼都願意做，伏地挺身不稀奇，得要彎下腰用手撐著地板，往前爬，還要雙腿一前一後，交叉互換跳，才可以加強下半身曲線。 　　雕塑下半身之外，學員還要甩動粗重繩索，跟蝴蝶袖說掰掰，旁邊的人還要一邊推沙包，一邊折返跑，看起來根本就是軍事體能訓練營，不過為了身材，大家全都拚了。積極健身，除了能美美地迎接2013，更重要的是讓身體更健康，一舉兩得。