今天的第一名帶您來到高雄，一位陳阿伯雖然已經70歲了，但是身體還是相當的硬朗，他不但練瑜伽還天天健身，日前在健身房舉辦的室內鐵人競賽中，從攀岩、踩腳踏車、吊單槓到游泳等等，他只花了半個小時就完成了八個項目競賽，體力跟40歲的壯年不相上下。 　　穿著黑色緊身勁裝，陳阿伯開始他的鐵人競賽，俐落的身腳，就好像是蜘蛛人一樣，三兩下就攻頂啦，不過這只是第一項，接下來是腳力與體力的考驗，阿伯用力的踩啊踩，最後似乎有點撐不下去了，低著頭皺著眉，咬牙苦撐還是撐過去啦，再來往第三項衝刺，這一項是折返跑拼圖，算是可以稍稍的喘口氣，接著第四項是繞著室內跑的馬拉松，對阿伯來說也是輕輕鬆鬆，接著第五項挑戰是吊單槓，這個對陳阿伯來說也是家常便飯，過關不是問題啦，第六項是仰臥起坐，做完仰臥起坐還有伏地挺身，一樣要做80個才過關，阿伯這80下也是拼命達成。 　　終於來到了最後一關，體力都快耗盡了，還得游50公尺，最後幾公尺阿伯已經沒力了，儘管沒力了，陳阿伯還有毅力，完成了這一次的室內鐵人競賽，總共才花32分58秒，這體力簡直跟肖年ㄟ沒差多少，話說人生70才開始，此話就真的跟這一位陳阿伯一樣。