英國醫學重大研究發現，人類腦部功能，可能早在45歲就開始衰退，比之前預估的提早15年，所以阿茲罕默症症狀最早會從45歲就開始出現，建議中年人，儘早改變生活習慣，才能保住大腦健康。 　　如果您以為失智症是上了60歲的爸爸媽媽、爺爺奶奶才有的老化徵兆，那你就錯了。英國研究指出，人腦功能可能早在45歲就開始衰退，比之前的研究還提早了15歲，不論男女都一樣。 　　研究人員針對45歲到70歲之間的五千多名男性及兩千多名女性，進行為期10年的研究，結果發現45至49歲男女的大腦推理能力平均下降3.6%。在65至70歲年齡層中，男性的心智能力減退9.6%，女性則減退7.4%。 　　說得簡單一點，上了中年就智力就開始衰退；上了65歲後，男性失智的情況比女性更嚴重。老化，不可避免，但是有辦法延緩老化。醫生確定只要改變生活形態，吃的健康不吸菸，及控制血壓膽固醇，多用腦可以降低得失智症的風險。