想要減肥嗎？大家都知道，控制飲食和多運動，是保持健康的不二法門，不過知易行難，現在有兩種新法寶，可以幫助大家達到節食和運動的目標，成本台幣四千塊。 　　美食當前，真想甩開腮幫子吃個過癮，不過就怕吃過頭。請看這台一千塊台幣的熱量計算機，只要先把空盤子擺上去，讓磅秤歸零，再一匙一匙的盛上好料，這台計算機，馬上會算出來有多少熱量，要吃多吃少，就看您對不對得起自己的腰帶和良心了。除了吃得健康，當然也不能忘了多多運動。這台和計步器差不多大小的健身小教練，一台要賣三千多塊台幣，只要把它連接到電腦或手機，就可以設計一套符合個人年齡、身高、體重、以及特殊生理狀況需求的運動計畫，然後戴在身上隨時記錄實際運動量和消耗的熱量，作為日常的參考，確認每天、每個星期、或是每個月的平均運動量到底夠不夠。不過話說回來，到底要不要多多運動，要不要節制飲食，最終的關鍵，並不在這些機器，的確，如果沒有毅力和決心，花再多錢，也買不到健康。