面對排便不順，你都如何處理呢？根據健保署108年用藥資料庫統計顯示，國人排名前十大用藥，便秘相關藥品就占了兩大項，用量至少4.6億顆，可見國人有便秘困擾的不在少數，但若長期靠瀉藥或浣腸劑來解決，恐造成藥物依賴，現在有來自日本的滲透型瀉劑，透過氧化鎂作用促進腸道蠕動，幫助排便順暢，但根本之道還是要多喝水，多攝取膳食纖維以及多走路來改善便秘問題。