PM2.5擾人安眠 一夜驚醒22次
PM2.5不只傷害身體,還影響到我們睡眠品質,北醫最新研究,發現PM2.5會降低體內血清素濃度,影響睡眠品質,增加睡眠醒來次數,長期不改善還會提高罹患失智、憂鬱症的風險。最誇張的紀錄,是有人一夜驚醒22次!
空汙PM2.5害人不淺,心、肺疾病、睡眠呼吸中止症及肝癌都跟它有關,台北醫學大學昨日更發表北醫最新研究,發現PM2.5會降低體內血清素濃度,影響睡眠品質、增加睡眠醒來次數,除了容易失眠、憂鬱、失智外,還會造成腸胃不適、消化不良。
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