每天開車逾1小時 易胖恐早死
澳洲最新研究發現,每天開車超過1小時比少於15分鐘的人胖2.3公斤,顯示開車上班對健康有顯著威脅,甚至容易引發早死。醫生說盡量多搭乘大眾運輸交通工具,如果非開車不可,最好能五十分鐘就能站起來做10分鐘伸展運動,才能照顧自己的健康!
計程車司機說他一天開十小時,開車十五年胖五公斤,計程車駕駛楊先生怕了!現在開車開一個小時,一定站起來動一動,他可不是大驚小怪,因為澳洲研究就發現,開車超過一個小時,會比開車少於15分鐘的人,胖上2.3公斤,而且容易有心血管疾病,每五十分鐘就要起來動一動,醫生說運動要替自己找時間不要找理由,就算塞車塞到動彈不得,下個車動一動不就得了。
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