燒烤吃到飽，大盤肉隨便點，想吃多少就吃多少，喜歡吃肉的民眾，還真不少，民眾，一起吃燒烤會吃多一點，愛吃肉會擔心變胖，擔心變胖，還算是有警覺心，但是更常被忽略的，其實是肉類攝取過量，背後隱藏的疾病風險。 來看看103年度國人10大死因，其中就有6項和肥胖有關，像是惡性腫瘤心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓、腎臟疾病，再看看死亡率高居第一的癌症，大腸癌更是連續7年，蟬聯癌症排行榜第一名，每年死於大腸癌的人數，超過5000人，吃太多肉就是罹患主因，中秋節要到了每年都習慣烤肉慶祝的民眾，今年或許換個方式，少吃點肉，多為健康把關。