香腸吃多恐罹癌? 醫:中秋這樣吃不用怕!
中秋節,烤肉節,香腸往往是不可缺少的食材之一,香腸好吃歸好吃,但吃多了癌症可能就找上門。對此,有醫生教大家,透過食材的搭配,能減少罹癌的風險!
醫師江守山今(15日)在臉書提到「很多人烤肉一定會準備香腸。但是烤香腸特別容易產生毒物亞硝胺。」所以他透露了幾個小撇步「第一個、請大家烤香腸加大蒜一起吃,這是古人的智慧。第二個、烤完香腸之後,喝一杯綠茶(含不含糖皆可,但我不鼓勵喝含糖飲料),或吃些水果。水果內的維生素C,可以抑制亞硝胺的形成」。而江守山也在另一篇PO文提到,烤肉2小時所產生的毒氣,等於22萬根香煙所產生的毒氣,因此呼籲大家「注意自己烤肉時所坐的位置,不要坐在下風處」。(資料圖)
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