天氣炎熱，來罐冰涼的飲料最過癮，但是別忽略其中的糖份，喝多了可能會肥胖，增加代謝症候群、心血管疾病的風險，國健署最新調查，近9成的國高中生，每週至少喝一次含糖飲料，成年人平均每週喝7次，多喝水才健康。 大熱天，很多人手都一杯珍珠奶茶，消暑解渴最對味，但是小心無形中，喝進太多糖分，身體健康拉警報，國健署最新調查，近九成國高中生每週喝1次含糖飲料，其中國中生每周平均喝6次，高中生甚至喝到8次，成人一週也喝到7次之多，國健署更點名700毫升的多多綠茶和珍珠奶茶，糖含量超過世界衛生組織建議上限的2.7~3.2倍，少喝為妙，國健署社區健康組長陳妙心，喝飲料無法解渴，還會愈喝愈胖，增加代謝症候群和心血管疾病風險，還是多喝水，健康又解渴。