傍晚仍在散熱 夜跑小心中暑!
炎炎夏日來臨,台北甚至飆破37度高溫,有些路跑活動乾脆選在傍晚舉行,原本以為這樣可以避開高溫,但反而有人因此中暑送醫,甚至差點丟了性命,醫師說路跑最好選在清晨五點,因為路面在白天吸收熱能,傍晚正在散熱,溫度不輸大白天,所以別以為太陽下山了就不會中暑。
大家變裝,這是萬聖節路跑,絢爛燈光,配上搖滾樂,這是螢光路跑,路跑辦在晚上,不但突顯主題性,更能避開大太陽,但台北有民眾,反而在夜跑時中暑,三總中暑防治科主任朱柏齡,這位民眾目前還在加護病房,路跑協會建議,盡量不要在7、8月辦路跑。
因為這2個月的氣溫都很高,要的話也要選在清晨舉行,因為地表吸熱,就算是晚上,溫度還是很高,三總中暑防治科主任朱柏齡,醫師說年紀大的民眾,因為血液循環不好,身體散熱也比較慢,是高危險族群,更不要以為看不到太陽,就不會中暑。
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