今天外出記得要防曬、穿輕薄透氣一些！衛星雲圖今天比昨天還要熱，預測白天高溫北部及宜蘭約３５、３６度，中南部及花東約３２至３４度，白天雲量少、紫外線偏強，在戶外活動請注意防曬並多補充水份；天氣方面、除了南部地區有局部零星降雨，中午過後、各地山區及宜蘭地區，容易有午後短暫陣雨或雷雨，如要前往這些地區可攜帶雨具備用。明天開始、鋒面接近，將轉為不穩定的天氣，西半部可能會有短暫陣雨或雷雨，午後雷陣雨的範圍也會擴大。 小叮嚀，今天真的很熱，北部宜蘭地區高溫上看36度，中南部花東也有32.34度，紫外線指數都會到過量等級，提醒您要防曬多補充水份，降雨方面、今天有要前往山區或在宜蘭活動的朋友，下午可能會因熱對流出現雷陣雨，出門記得攜帶雨具備用。