這一年空難頻頻發生，台灣這半年來也發生兩起重大空難意外，嚇得大家都不敢搭飛機了，甚至還有人得到搭機恐慌症，像是上飛機後，就開始出現缺氧、心悸、冒冷汗、喘不過氣來的狀況，這就是空難症候群。精神科醫師也說，最近這樣的患者增加兩成。 飛機急速往下降，側翻九十度下墜，空難電影情節真實上演，不只目擊民眾嚇壞，現在更嚇得許多人不敢搭飛機。一上機就開始呼吸急促、心跳加快、冒冷汗，還會出現喘不過氣的情形，如果你上機也會有類似情況，小心這就是空難症候群，最近這樣的恐機患者多了兩到三成，其中女性還比男性多，甚至還有患者因此請求醫師開立證明，讓他免於搭機出差，還有人得服藥才能上機。會這麼害怕，主要就是因為患者心理影響生理，引發自律神經失調，如果一再發生最後可能會演變成憂鬱症。 如果搭機真的會覺得緊張到不舒服，可以試著放慢呼吸，或是轉移注意力，試著放鬆心情，再嚴重就得就診，以免因為恐懼搭機，壞了出遊興致。