提醒家長要注意孩子的飲食習慣，很多小孩、青少年都喜歡喝含糖飲料，但是美國醫學界研究發現，含糖飲料，除了導致肥胖外，更可能改變女孩子的荷爾蒙，讓生理期提早報到。 可樂、汽水、冰茶，看著冰塊漂浮，那股透心涼的感覺已經從視覺神經、傳到大腦、看了通體舒暢。含糖飲料喝多了，會導致蛀牙、肥胖，但是要少年和青少年不喝，實在很難。但如果家裡是女兒的話，作爸媽的，真的必須把關。因為美國哈佛醫學院在人類繁育期刊上刊出最新研究結論指出，含糖飲料喝多了，容易讓少女和青少女早熟、生理期提早來臨。 紐約大學醫學系教授阿札爾，含糖飲料導致胰島素上升，影響性荷爾爾導致早熟，哈佛大學針對五千名九歲到十四歲的少女和青少女進行長達五年的研究，換句話說，從她們五歲到九歲之間就開始追蹤，發現，如果比起久久喝一次含糖飲料的女孩、每天喝一杯含糖飲料的少女，不僅比較容易肥胖，而且生理期會提早三個月來臨。更嚴重的是長大之後，罹患乳癌的機率比其他女孩更高。此外生理期來臨，常讓女孩覺得諸事不順，性早熟，更讓小少女無法應付。因此夏天爸媽多少約束一下孩子，少喝含糖飲料。