多喝水，有益健康，但這句話對小BABY，可能就不適用了，因為一歲以下的BABY，腎臟發育還不成熟，要是喝太多水，反而會引發水中毒。醫生建議，一歲以下的小朋友，一天的水分攝取量，依照體重，每公斤不要喝超過30CC。 　　大熱天，多喝水最能消暑解渴，小朋友抱著水瓶，一口接一口猛灌水，但要小心，BABY一下喝太多水，身體恐怕無法代謝，因為一歲以下小朋友的腎臟，只有大人的十分之一，麻煩的是，水積在體內，血液中，鈉離子濃度降低，就會造成低血鈉症，也就是水中毒。 　　葉勝雄書田診所泌尿科主治醫師，腎絲球過率低水中毒，不管是母乳，或者配方奶，其中87%都是水分，小朋友其實不需要額外喝水，要是真的口渴，BABY每公斤水分攝取，也不要超過30CC，像是這個12公斤的小朋友，就不能喝超過360CC，而且還要分次喝，對BABY來說最好的飲料，還是母乳，安全又健康。