你喜歡吃重口味又長時間處在高壓環境，還有不愛運動嗎？小心這是脂肪肝的危險指標。國內有健檢機構分析20年的健檢資料庫發現，國人的脂肪肝比率，這20年來飆升了18倍，一口氣由2.8%成長到52.9%，換句話說每兩個人就有一人脂肪肝。而且有年輕化趨勢，更不是胖子的專利，20到29歲族群，有3成罹患脂肪肝，但體重都沒有過重。嚴重脂肪肝可能會引起肝炎、肝硬化等疾病，醫師建議最好晚間8點以後別吃東西。 　　超音波一照，肝臟的下方，厚厚一層白色的都是脂肪，現在好多台灣人的肝，都像這樣好油好肥，國內有健檢機構，整理20年來的資料庫發現，台灣人脂肪肝比率，20年飆升了18倍，從2.8%成長到52.9%，青壯年每2人就有1人脂肪肝，70歲以上每四人就有3人，而且男性是女性的1.8倍，愛重口味又處於高壓力，還有不愛運動，這都是脂肪肝的危險指標，對健康更是一大警訊，嚴重可能會引起肝炎、肝硬化，調查更發現動脈硬化大腸癌患者，超過6成有脂肪肝，乳癌患者也超過五成有脂肪肝，不得不防，脂肪肝沒有特效藥，吃得清淡還有正常運動適當紓解壓力，才是避免肝包油的不二法門。