高雄一名身高159.5公分的男學生想報考軍校，體檢時差了零點五公分，被拒於門外，幾天後申請複檢，竟然過關。原來他做了一分鐘伸展操，瞬間增高一公分，到底是怎麼辦到的，記者實際請到醫師，請五位民眾實際操作一分鐘伸展操，真的平均長高了0.5到一公分。醫生說，這是因為人體髖關節平常是彎曲弧度，伸展操可以暫時拉直關節，最多保持一兩個小時而已。 　　五位身高不同的先生小姐排排站，想快快長高，物理治療師教大家做這神奇伸展操。仔細看，要採跪姿雙腳併攏，平躺下去，雙手往後伸直，維持1分鐘，真的會有一分鐘後的快樂嗎？瞧，真的有效耶，李小姐原本身高158，做完變159，長高一公分；李先生原本172公分，做操後，長高0.6公分，平均每個人都長高了0.5到一公分。 　　醫生說，這是利用伸展操，讓原本彎曲的關節拉直。不過，醫生提醒，這動作長高效果因人而異，而且只是一兩個小時的暫時效果，就會打回原形，不過平常不要彎腰駝背，抬頭挺胸，也有長高效果。