高雄一名身高159.5公分的男學生想報考軍校，體檢時差了零點五公分，被拒於門外，幾天後申請複檢竟然過關。原來他做了一分鐘伸展操，瞬間增高一公分，到底是怎麼辦到的，記者實際到醫師請五位民眾實際操作一分鐘伸展操，真的平均長高了0.5到一公分，醫生說，這是因為人體髖關節平常是彎曲弧度，伸展操可以暫時拉直關節，最多保持一兩個小時而已。 　　想當雄糾糾氣昂昂的阿兵哥，但是身高卡關怎麼辦？高雄一名張同學身高159.5，就差標準0.5公分體檢差點飲恨，他複檢時想到之前有看過日本電視節目，教的一分鐘長高一公分這一招，張同學做了之後以160公分過關，真有這麼厲害嗎？我們到醫院找醫師指導民眾，實際試試看，做伸展操之前先量原本身高，接下來大家跪坐在地，然後往後以手撐著慢慢躺下去，雙手舉高躺一分鐘，時間到再量一次身高，像這位郭小姐原本158公分，現在足足長高一公分。 　　有做操的民眾平均都長高了0.5到一公分，醫生說這是利用伸展操，讓原本彎曲的關節拉直，不過醫生提醒，這動作長高效果因人而異，而且只是一兩個小時的暫時效果，平常不要彎腰駝背，抬頭挺胸，也有長高效果。