高跟鞋能拉高身材比例，走起路來搖曳生姿，因此是許多女性的最愛。但高度別高過兩，不然對身體的傷害，會超乎想像，治療師雪倫表示，鞋跟高過兩英各種腳部病變叢生，從趾頭外翻到神經受損，甚至蔓延到腿部。 　　這還不是最嚴重的，為了突顯曼妙身材，有的女性喜歡穿著，緊緊的牛仔褲，但穿久了，連你的肚子都會出問題，治療師雪倫，跟胃有關的毛病都出來了，包括脹氣消化不良或胃灼熱，甚至太緊的牛仔褲，還會造成神經麻木。 　　愛美的女性，看到這裡，恐怕會更緊張，像是造型的大耳環，雖然好看，但如果太大，會增加耳垂撕裂的風險。因此要美的健康，就要適可而止，不舒適的衣物鞋子配件偶爾穿戴，美一下就好了。