不吃紅肉類容易罹患失智症，一名七十二歲男子因嚴重的記憶力衰退就醫，醫師檢驗發現他身體竟然測不到維生素Ｂ12，原來患者因為擔心高血壓、心臟病，平日幾乎不敢吃紅肉，經過營養補充後，失憶狀況立刻好轉。 　　這麼厲害，年紀一大把，腦子還裝了一大掛。你們都吃什麼啊，吃牛肉，能讓腦子記東西這麼溜嗎？台南一位七十二歲老先生，最近腦子什麼都忘光光，趕快去找醫生，醫生嚇到了，一檢查，老先生體內都測不到維生素B12，一問之下，牛排不吃，牛肉麵不吃，豬腳也不吃。 　　這老先生怕吃出高血壓，卻沒想到失憶症先來了，打了營養針下去，果然失憶症狀開始好了。腦子要顧，骨子也要顧。美國最新研究發現，來喝杯綠茶吧，連喝上3個月，能促進骨骼重建，骨質沒那麼快就鬆了，你也可以像這位阿公，你身體好不好。