騎單車如果姿勢不對，小心壓迫到頸肩神經造成傷害，有民眾就是因為長時間保持相同姿勢騎車沒有休息，結果整隻左手麻木還無法動彈。沿著海岸線享受迎風的快感，騎單車已經成為上班族假日的休閒運動，有位46歲的黃先生騎上了癮，連續騎了兩個小時，不但沒有休息，姿勢也沒變過，結果第二天上班，就發現左手指頭麻痺，無法動彈，嚇得他趕緊就醫。 　　這一麻，可花了黃先生兩個月辛苦復建，才恢復正常，醫生發現，黃先生每次騎上這種越野型的登山車，就會彎腰超過45度，加上頭又要抬起來看前方，導致他第五到第七頸椎發生退化性關節病變，加上合併神經根壓迫，就造成上肢麻痺，如果長時間運動沒休息，就容易有關節退化的情形，醫師建議，騎單車除了半小時要下來伸展筋骨，身體和座墊最好也要呈現90度姿勢，如果出現肌肉酸痛也要快點就醫，才能盡早改善，避免惡化。