16歲女高中生體重90公斤，全家人都是胖胖圓圓的，小女生想參加歌唱比賽，決定加減肥班，結果全家人一起減掉39公斤。高中2年級的小婷，現在唱起歌來更有自信了，因為3個月來，他成功甩掉18公斤的肥肉，看看照片，左邊是6月時拍的，當時他重達90公斤，臉肥、腰也不見了，如今整個人小了好幾號，臉變尖了，多了腰身，靠著就是這幾招運動，每天抬腿、扭腰擺臀，還有轉轉手，運動半小時，有了神奇的效果，拉開褲子，原本38吋的腰變成35吋。 　　不只多運動，飲食也要控制，早餐吃得是吐司加蛋，不能加肉，戒掉油炸食物，讓學生證上的小婷，從胖妞變成俏妞，最意外的是，他報名衛生局減肥班，結果全家人跟著他一起做運動減肥，之前一家五口的全家福，光是五張圓臉就塞滿的鏡頭，現在連媽媽也瘦了8公斤，只要少吃油炸多運動，最重要的是毅力，因為全家一起減肥，更有動力了，全家一起甩肉，也甩掉了胖胖一族的暱稱。