台北市自殺防治中心自去年十一月成立，至今年三月底已受理自殺通報達一千人，如何及早檢測出生活壓力，是現階段防治自殺宣導的重點，防治中心今天提供自我篩檢方法，列出睡眠狀況等項目，讓民眾自我了解是否有情緒困擾問題。

自殺防治中心提供的篩檢方法，以簡式症狀表的方式，列出五項題目，分別為一、睡眠困難，例如難以入睡、易醒或早醒；二、感覺緊張不安；三、覺得容易苦惱或動怒；四、感覺憂鬱或心情低落；五、覺得比不上別人。每個題目的評分為零至四分，完全沒有症狀為零分、輕微一分、中等程度二分、厲害為三分、非常厲害四分。若總分大於或等於六分，表示已有情緒上的困擾，必要時應至醫院身心科或精神科求診。