一場突如其來的天災，使得許多人一生辛苦的努力，在一瞬間成為一片瓦礫堆，更可怕的是，痛失親人，讓他們不知往後要為誰而活。更有人擔心餘震不斷，沒事常常也覺得地動天搖，晚上睡不著覺？種種症狀，我們都叫做【地震災後恐懼症】，今天我們就要告訴您，該如何從內心產生力量，去克服他。

　　經歷過這一場台灣地區百年來的大地震，許多人的臉上都還寫著驚恐的表情，自己從瓦礫堆中殘存或者有親人再這場天災中喪生的自然不在話下，內心的傷痛不知何時才能撫平，有些人雖然很幸運的沒有受到地震直接的災害，心裡的恐懼再加上餘震不斷，從地震發生到現在心理總覺得地面晃個不停，甚至不敢回到屋內睡覺。

　　另外，心理恐慌、難以入眠也是許多人在地震發生之後出現的症狀，為了幫助民眾重建災後心理，台北市立療養院特別提供了一支二十四小時專線，(02)27262153，提供民眾必要的精神支持與調適壓力管道。(伍淑芳)