軍事訓練很辛苦，尤其是兩棲偵查營的海龍蛙兵，更是出了名的操！就有女藝人到金門進行一日蛙人體驗，不只在烈日下曝曬，還要挑戰體能極限，雖然過程中，女藝人凱莉和曾智希一度撐不下去，直接淚灑現場，最後還是咬牙苦吞完成訓練。 頂著烈日，藝人阿布、曾智希、陳德烈和凱莉在海灘上接受超精實海龍蛙兵訓練，一行人模擬遭到砲擊，全副武裝匍匐前進，曾智希忍不住落淚。訓練過程中，凱莉因為動作不標準，拖累其他人，當場情緒崩潰。軍事訓練來真的，連男星都大嘆吃不消，算是給蛙人初體驗的藝人們震撼教育。