美國實驗發現，第一堂安排體育課的話，反而能增進學習效果，學子的數學成績因而提升20%，成果相當驚人。 　　第一堂課，體育館來了不少人，大多數是閱讀和數學成績差的學生，嘗試讓他們的腦部開始運作。所以第一堂課是體育課。原來這所學校採用伊利諾大學的實驗已經五年。研究人員發現學生在跑步機上走三十分鐘，結果解決問題的能力增加10%。果然參加實驗的學生，閱讀能力比同年級的進步一年半，數學成績更提升21%。這都得歸功於運動增加大腦分泌神經傳遞介質，讓腦細胞串連起來。 　　像跳繩這種複雜的運動更能刺激身體和大腦一起運動，更能增進思考能力。凱特琳受惠這項實驗，成績從不及格一口氣跳到甲等。下回看到孩子在書桌前發呆時，不妨帶他去運動。