金牌選手怎麼吃？相信各位觀眾都很好奇，今天帶大家到國訓中心的餐廳看一看，國內頂尖的運動員，除了訓練之外，最重要的就是飲食，每天都有營養師調配菜單，針對不同選手的需求，再加強額外的營養補給品，而國訓中心的營養師，每天最苦惱的事，就是一天總要過濾上千張，選手傳來的吃飯照片。 吃飯時間一到，營養師小潘就在站餐檯前，眼睛盯著每個選手的碗裡面，夾了甚麼菜，該吃多吃少，都逃不過他的法眼，選手們專長不同的運動項目，每天餐廳要提供三百人份的料理，還要兼顧營養均衡，菜單的設計就是一門學問，想吃什麼基本都有，唯獨想吃炸的門都沒有。 除了平常的飲食之外，營養師還會針對不同的選手，給予額外的營養補給品，倉庫裡分門別類，各式各樣的營養品，小潘一清二楚，他說這不是最難的，最難的是每天都有看不完的訊息，全都是選手們傳來三餐的照片，世大運期間，為了保障選手吃的安全，營養師也將隨隊北上，小潘可以就近觀察選手的飲食情況，隨時調整，在選手爭金奪銀的過程中，當一個最安心的後勤隊友。