奧運進入第五天，大陸一口氣再奪下四面金牌，包括男子70公斤舉重、女子200公尺蝶式和男子雙人三公尺跳台，不但金牌數領先各國，這四面金牌的成績，也打破奧運記錄。 　　女子200公尺蝶式決賽，大陸選手焦劉洋一開始落後，但最後五十公尺展現出驚人的爆發力，轉播大陸女主播哭出來，男主播手勢表情激動，因為焦劉洋以2分04秒06的成績奪金還打破奧會記錄。 　　同樣奪金還有男子77公斤級的呂小軍，一開始就直接挑戰170、175公斤，接連成功之後已經取得領先，一口氣破了世界和奧會紀錄，興奮的抱起教練，大陸金牌再下一面。 　　而雙人男子三公尺跳水，老將秦凱、羅玉通組合在規定動作中就一路領先，自選動作更直接挑戰系數3.8的超高難度動作，向前翻騰四圈半，無懈可擊的整齊動作，獲得104.88分，是本屆奧運跳水台的最高分紀錄，也讓大陸在跳水項目，把男女單人雙人，一共四面金牌通通抱回家。