舒展筋骨，動作可別太大！苗栗有人因為頸部僵硬，猛烈扭轉脖子，結果動作太大，脖子血管撕裂傷，造成栓塞，最後導致全身癱瘓，另外高雄也有一名婦人因為一天練了四小時的瑜珈，而且還是高難的拉頸動作，結果也造成下半身癱瘓。

　　６０歲的廖先生，吃力的跟著醫師做動作，經過復健治療後，總算稍微可以走動，走起路來還很不穩，他萬萬沒想到因為脖子僵硬，突然用力扭動一下，竟然變成這副模樣，送到醫院時一度全身癱瘓。

　　原來扭脖子把頸部血管撕裂傷造成血管栓塞併發腦下水，四肢神經被壓迫到才會全身癱瘓。醫生說，頸部神經跟血管是最脆弱的地方，像這樣用力扭轉脖子，非常危險。

　　不只轉脖子，做瑜珈時也別過度扭動。

　　高雄的一名婦女，為保持玲瓏有致身材，早晚勤做瑜珈長達兩年，過度運動拉伸頸部，導致頸椎退化性病變，兩腳癱瘓，手術後才慢慢恢復行動（記者綜合報導）