其實跑步機一般都會設有斷電機制，來增加使用安全，健身教練提醒，大部分家用跑步機，是可以折疊收藏的，所以踏板上的安全鎖，一定要鎖緊，將跑步機固定好才能運動，否則就可能發生意外。同時小孩和人使用時，也一定要有人在旁邊。

　　每天在跑步機上頭做運動，的確能讓身體曲線變得更好。但如果不小心，跑步機可能會成了致命殺手，由於新一代的跑步機體積龐大，如果跑步機踏板上的安全鎖沒有栓好，可能會造成前頭操作面板，支架倒塌的情形。在跑步機進行時，還會出現哪些危險情形，要如何自保，教練提醒您，這時候趕快拔開安全斷電裝置，會發出ㄅ一ㄅ一聲響，速度會自動停止。

　　運動教練提醒，小孩和老人因為反應較慢，不適合單獨操作使用，除了避免孩童任意使用，最重要的，在使用前要細讀說明書，還要仔細檢查安全鎖是否上栓，才能避免危險發生。（記者張書銘、劉怡君報導）