大家常吃的麵包、甜點，大都屬於酸性，進食後留在口中的食物殘渣，經由咀嚼後可能會產生細菌，增加口腔酸性，長期下來容易引起蛀牙和牙周病等問題。醫師建議民眾，吃完東西後最好10分鐘內進行牙齒清潔，如果不能馬上刷牙，也可以用水漱口或是嚼食口香糖的方式代替，以平衡口中酸性，防止蛀牙發生。